Что делать если боишься самолетов

Самолет – в наше время очень удобный способ быстро добраться до места назначения. Если нужно на другой континент, через океан или на очень большое расстояние, путешествие на нем станет комфортным и займет не так много времени.

Но есть люди, которые принципиально избегают самолетов из-за страха летать. Одни боятся высоты, другие слишком мнительны и руководствуются информацией об авиакатастрофах, в которых никто не выживает. Но если такой страх мешает свободно путешествовать, с ним нужно бороться.

Что сделать для начала

Первым делом, войдите в интернет и почитайте больше о полетах. Если проследить статистику, окажется, что авиационных катастроф за все время существования этого транспорта было гораздо меньше, чем автомобильных и железнодорожных. По сей день самолет считается самым безопасным транспортом для путешествий на любые расстояния. В нем все продумано и предусмотрено, чтобы избежать любых аварийных ситуаций. Если лайнер не соответствует хоть одному критерию безопасности, его не выпустят в рейс до приведения в порядок. Хороший способ – посмотреть онлайн-сайты, где показывается количество самолетов, что сейчас в небе.

В день перелета желательно как можно меньше нервничать. Потому приезжайте в аэропорт заранее. Проходить регистрацию нужно примерно за 2 часов до вылета, потому, чтобы не переживать об опоздании и прочих вопросах, сделайте это, пусть и еще раньше. Когда вы понаблюдаете за тем, как самолеты садятся и взлетают, как их готовят к вылету, сможете успокоиться быстрее.

Как еще можно победить страх

Если мысли о будущем полете пугают и выбивают из колеи, поможет еще несколько простых способов:

  • Выберите заранее место не возле окна. Лучше не смотреть, как самолет отрывается от земли.
  • Не пугайтесь необычных звуков. Например, при взлете лайнер убирает шасси, слышится звук, но это нормально. Если воздушный транспорт снижается, двигатель работает тише – это тоже нормально.
  • Приготовьтесь к турбулентности. Под этим подразумевается неблагоприятная зона – например, где сильный ветер. Тогда самолет начинает трясти. Но такое случается с сотнями лайнеров ежедневно, и они отлично выдерживают подобные моменты. Просто слушайте указания экипажа.

Чтобы расслабиться, послушайте любимую музыку в наушниках.