Польза органических продуктов

В последнее время на рынке все популярнее становятся экологически чистые товары и продукты. Они вытесняют все остальные и всегда присутствуют в сумках и холодильниках поклонников здорового образа жизни. Органическими называют продукты, выращенные без применения синтетических удобрений и защитных химикатов.

Это отличная альтернатива любой еде из супермаркета.

Чем органическая еда лучше обычной

О ее преимуществах можно рассказывать долго. Например, одним из неоспоримых плюсов является тот факт, что в них содержится на 20-40% больше антиоксидантов, чем в тех, которые были выращены с применением традиционных методик. Благодаря естественному способу культивирования, сохраняются все питательные вещества и витамины – известно, что химикаты негативно воздействуют и на них. Но когда они не применяются, еда остается исключительно полезной.

В органических продуктах сохранен натуральный вкус и аромат. Они отлично подходят для маленьких детей, так как не содержат нитратов. При употреблении такая еда гораздо лучше и проще усваивается организмом, ведь все необходимые витамины и микроэлементы присутствуют в ней в полном количестве. Производство органической продукции строго контролируется. Потому можно не сомневаться в чистоте и экологичности такого товара. Если есть малейшие сомнения у экспертов, его не выпустят на рынок.

Какие органические продукты можно взять в дорогу

С собой в поездку в автобусе или поезде свободно можно брать:

  • Орехи. Они не занимают много места и содержат много калорий, потому насыщают быстро.
  • Хлеб. Несладкие булочки или хлебцы не станут причиной лишнего веса. Они помогут утолить голод при длительном переезде.
  • Твердый сыр.
  • Твердые овощи или фрукты. Долго свою структуру сохраняют апельсины, яблоки, грейпфруты.
  • Свежие овощи. Здесь ограничений практически нет.

Отдельно стоит сказать о колбасе. Многие предпочитают брать ее с собой в дорогу, как продукт для бутербродов. Но стерильной может считаться только та колбаса (то же самое – сосиски и ветчина), которая находится в вакуумной упаковке. И съесть ее нужно максимум через 10 часов после покупки, если она хранилась при комнатной температуре.

Рекомендуем почитать

5 stars - based on 250 reviews