Комфортная дальняя поездка

Путешествия на транспорте – автобусе, самолете, поезде – могут занимать много часов. В таком случае, из-за долгого сидения и нахождения в замкнутом пространстве может возникнуть сильный дискомфорт. После долгого переезда автобусом или автомобилем начинает болеть спина, отекают ноги, мучает головная боль и усталость.

Все это очень некстати, когда путешествие было ожидаемым, и хочется много увидеть, и посетить много разных мест.

Что взять с собой в поездку

Чтобы избежать усталости, в дороге нужно пить как можно больше жидкости. Для этого следует запастись чистой, негазированной водой. Ее можно положить просто в ручную кладь. Стоит отказаться от сладких напитков и газировки – они только усиливают жажду и усиливают отеки. Вода должна находиться в сумке в достаточном количестве. Лучше взять несколько небольших бутылочек.

Если поездка выпадает на ночное время, и придется спать в дороге, лучше обеспечить себе максимально комфортные условия. В первую очередь, создать удобство для шеи – именно она будет болеть, если уснуть или задремать в неудобном положении. Здесь поможет надувная подушка, которую можно подложить под голову. Чтобы спать было тепло, нужно положить в сумку плед или свитер. Если температура тела не будет сильно падать в дороге, получится поспать. Дополнительно пригодятся теплые носки.

Что еще взять с собой в дорогу

Для комфортного сна и хорошего самочувствия не помешает положить в дорожную сумку:

  • Беруши и повязку на глаза. Они помогут уснуть тогда, когда станут мешать посторонние шумы или лишний свет. Эти аксессуары не занимают много места в сумке.
  • Теплую кофту. Она пригодится, если вдруг среди ночи станет прохладно, или понадобится выйти на улицу – например, для прохождения таможенного контроля.
  • Перекус. Лучше отдать предпочтение легким, белковым продуктам. Нельзя брать с собой то, что чувствительно к изменению температуры и может быстро испортиться при нахождении в тепле, или распространяет резкий запах.
  • Книгу. Поможет скоротать время в дороге. Если сильно укачивает, можно закачать ее в аудио формате и прослушать в наушниках.

Сделать поездку максимально комфортной поможет и правильный выбор места. Если укачивает, лучше садиться наперед, а если хочется максимально поспать и отдохнуть, можно разместиться подальше, сзади.

Рекомендуем почитать

5 stars - based on 250 reviews