Что одеть в поездку

Длительная поездка в автобусе, на поезде, или авиаперелёт сопряжены с необходимостью провести много времени сидя. От такого не совсем удобного положения болит спина и шея, отекают ноги. Чтобы как-то минимизировать негативные последствия поездки, необходимо подобрать комфортную одежду и обувь.

Главное правило выбора одежды в дорогу - не одевать новых вещей. Вы должны быть уверены в том, что в этой одежде или обуви будете чувствовать себя удобно в любой ситуации.

Как выбрать подходящую одежду и обувь для поездки

Одежда должна соответствовать сезону. Выбирайте многослойные комплекты, которые легко менять в зависимости от погоды. Обувайте разношенные туфли или сапоги и берите тапочки или шлёпанцы, чтобы переобуться в транспорте.

Несколько конкретных советов:

• Для летних поездок удобнее всего шорты и футболка. Зимой оденьте трикотажный спортивный костюм. В зависимости от погоды вы можете дополнять эти вещи кофтами, ветровками, можете одеть футболку с коротким рукавом или с длинным. Главное, чтобы одежда была мягкой, не мялась и не стесняла движений.
• Обувь должна быть на низком каблуке. Это могут быть босоножки, кроссовки, кеды.
• Даже в жаркие летние месяцы берите с собой свитер или тонкую куртку. Ночью всегда становится прохладно, а погода может измениться в любой момент.
• Вам может пригодиться бейсболка или панама и солнцезащитные очки. На длительных стоянках можно выйти прогуляться, а при сильном солнцепёке защита от солнца не помешает.
• Возьмите с собой дождевик. Место, куда вы направляетесь, может встретить дождём. Дождевик не занимает много места и выручит вас в такой ситуации.
• Если предстоит поездка автобусом прихватите лёгкий плед и дорожную надувную подушку. Они помогут удобнее устроиться в кресле, возможно вам даже удастся поспать.

Чтобы меньше уставать от неподвижного сидения во время поездки, старайтесь почаще выходить на остановках и разминаться. Если правильно подготовиться в дорогу, она будет лёгкой и интересной.